断糖生活始めました(調味料に入って分は除く)

こんばんは、後藤です。

今週の火曜から思いつきで断糖生活始めてみました。とは言っても調味料に入っているお砂糖は対象から除くという比較的ゆるいものです。あんまりストイックにやると途中で嫌になりますからねぇ〜。

後藤と言いますと会社行っているときは夕方の残業時間になると必ずお菓子を買ってしまうくらい甘いものが好きなのです♬

そんかわたしのここまでの経過報告↓
  1. 断糖生活3日あたりからコンビニ等でお菓子を見ても積極的には食べようとは思わなくなった
  2. 夕方くらいにくる体がものすごく重くなるほどの疲れがなくなった
  3. 水を1日2.5リットルくらいは平気で飲むよになった
  4. 週末によく行く近所のコーヒー屋では普段コーヒー+お菓子を頼むのですが、今週末はコーヒーのみを注文しました。そうしたら今まで感じることのなかったナッツのような香りを感じるなど感覚が鋭くなった。

などなど。

といつわけで意外と楽な断糖生活、しばらくは続けてみたいと思います。

「感情のクリアリング」で感情をクリアにして人生を変える

「感情のクリアリング」を通じて自力で人生を変えにいくことも目的にしています。

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