感情のコントロールと感情のクリアリングの違い その①

こんばんは、後藤です。

世間的にはよく聞く感情のコントロールと感情のクリアリングを私の経験・主観ベースに何回かに分けて説明していこうかと思います。
感情のクリアリングですが、私の提供する感情カウンセリング トレーニングコースにて習得することができます。

□私の思う感情のコントロール
○概要
・感情の発生を抑える
○メリット
・即効性がある
○デメリット
・常にいかなる時でも感情のコントロールを意識していないといけない

□私の思う感情のクリアリング
○概要
・とにかく感情を出して、出した分を後で処理する
○メリット
・感情のクリアリングをしたものについては特に意識しなくても不要な感情が自然と発生しにくくなる
○デメリット
・日々コツコツやらないと効果は薄い、慣れるまで大変。

次回に続く・・・。


「感情のクリアリング」で感情をクリアにして人生を変える

「感情のクリアリング」を通じて自力で人生を変えにいくことも目的にしています。

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